Kära vänner! En vecka såhär in på året startar jag och min vän denna blogg. Vi alla känner nog att ett nytt år ger möjligheter för omstart, chans att ändra på saker och ta itu med det man vill göra. På denna blogg kommer vi att diskutera aktuella ämnen och problem kring livsstil och hälsa. Varje vecka kommer nya hälsosamma recept upp, träningstips, kostinformation, tänkvärda citat, artiklar kring psykisk ohälsa mm. Vi hoppas att ni läsare kommer att gilla det vi skriver och få hjälp och tips för att må bättre.

Det finns tusentals bloggar med mode och skönhet idag. Vi ställer oss frågan hur viktiga den där nya, dyra tröjan egentligen är? Visst, den kanske "boostar" ditt självfötroende för tillfället, men så länge man inte känner sig tillfreds inombords och hittar harmoni i vardagen kommer man förmodligen inte bli lyckligare oavsett hur många nya kläder eller nya frisyrer man provar. Tanken med denna blogg är att inspirera människor till att hitta motivation i vardagen för att leva hälsosamt och må psykiskt bra och därmed slippa vanliga folkhälsoproblem som utmattning, depression eller ångest, bara för att nämna några allvarliga problem vi skall skriva om. Vi vill även att ni skall även få chansen att dela med er av just era tips och funderingar. På så sätt kan vi förhoppningsvis hjälpa varandra.

Gott nytt år allihopa! Johanna och Therése